AKO ZREDUKOVAŤ TVORBU ČIERNYCH BODIEK?
„Čierne bodky“ – znie to strašidelne, čo povieš? Čierne bodky sú však úplne prirodzený výsledok bunkových procesov a hormonálnej aktivity našej pokožky. V The Body Shope sme zastáncami oslavovania nedokonalostí, ale tiež chápeme, že čierne bodky nie sú práve niečím, z čoho by bol človek nadšený. Dobrou správou je, že výskyt týchto nepríjemných nedokonalostí pleti možno zredukovať výberom správnych produktov starostlivosti o pleť a osvojením si dobrých návykov. Radi sa s Tebou podelíme o niektoré z našich osvedčených múdrostí týkajúcich sa starostlivosti o pleť a pomôžeme Ti tak cítiť sa lepšie vo vlastnej koži.
ČO SÚ TO VLASTNE ČIERNE BODKY?
Hodiny biológie sme mali v škole radi. Takže, pohodlne sa usaď, ideme na to. Pilosebaceózne jednotky. Áno, povedali sme pilosebaceózne jednotky. Alebo jednoduchou slovenčinou - kožné póry, ktoré obsahujú vlasový folikul a mazovú (olejovú) žľazu. Na našej tvári je ich asi 800 na centimeter štvorcový. Čierne bodky sú malé, mierne vyvýšené, čierne hrbolčeky na našej koži, ktoré nebývajú bolestivé, pokiaľ sa nezapália. Čierne bodky sa vytvoria, keď sa naše kožné póry (pilosebaceózne jednotky) zablokujú prebytočným mazom, baktériami a odumretými kožnými bunkami – potom sa na vrchu vytvorí zátka. Táto zátka môže byť biela, sivá alebo čierna. Aj keď máme tendenciu myslieť si, že čierne bodky majú v sebe zachytených viac nečistôt, nie je to pravda, zátka sčernie, pretože póry sú otvorené a vzduch zoxidoval maz a kožné bunky.
ČO SPÔSOBUJE ICH TVORBU?
Póry, ktoré obsahujú chĺpky a mazové žľazy, máme po celom tele, no čierne bodky sú väčšinou len na našej tvári, najmä okolo našej t-zóny (čelo, nos a brada) pretože je tu vyššia koncentrácia mazových (olejových) žliaz. Čierne bodky sa nám niekedy objavia aj na hrudi, krku a zadku. Beťárky jedny! Sébum (kožný maz) premasťuje našu pokožku a udržuje ju zdravú, no niekedy je jeho tvorba nadbytočná, čo póry naťahuje, takže sa zdajú byť väčšie ako normálne a vytvára sa tak úrodné prostredie pre tvorbu čiernych bodiek.
Naše milované hormóny kontrolujú, koľko kožného mazu produkujeme, a možno Ťa neprakvapí, že v puberte je celkom normálne, že produkcia kožného mazu stúpne pokojne aj o 500 %. Stres, menštruácia a tehotenstvo môžu tiež ovplyvniť naše hormóny a tvorbu kožného mazu. Ak teda v tomto období pocítiš vyšší výskyt čiernych bodiek, neboj sa, ide o úplne normálne kolísanie prirodzených procesov v našom tele.
TIPY NA TO, AKO ZREDUKOVAŤ TVORBU ČIERNYCH BODIEK
Je čas naučiť sa predchádzať tvorbe čiernych bodiek, čo povieš? Redukcia ich výskytu môže byť totiž príjemnejší proces, než si si predstavoval/a. Toto sú naše tipy, ktoré môžeš vyskúšať, či už po jednom alebo naraz.
TIP Č. 1 - OTVOR SVOJE PÓRY
Vezmi si veľký uterák a veľkú misku so zovretou vodou, alebo si jednoducho naplň umývadlo horúcou vodou. Daj si však pozor, aby sa príliš horúca voda nedostala na Tvoju pokožku. Nakloň sa nad nádobu s vodou a prehoď si cez hlavu uterák tak, aby sa para stúpajúca z nádobyudržala okolo Tvojej tváre. Pozor však na to, aby nebola príliš horúca. Počkaj takto 5-20 minút a Tvoje póry na tvári sa otvoria a začnú uvoľňovať čierne bodky.
TIP Č. 2 - ČISTENIE
Ak náš prvý tip nepostačuje, ďalšia metóda sa Ti bude páčiť tiež - použi náš šikovný a inovatívny odstraňovač čiernych bodiek. Najprv si tvár napar nad miskou horúcej vody aspoň na 5 minút, alebo ju zohrej iným, obdobným spôsobom. To ju zjemní a jej póry sa rozšíria, vďaka čomu bude jednoduchšie dostať z nich nečistoty von. Vezmi odstraňovač čiernych bodiek (je to taký malý kovový nástroj s malou obručou na konci), uisti sa, že je čistý, (napríklad umytím mydlom a vodou) a následne pritlač obruč na jeho konci okolo čiernej bodky, ktorú chceš vytlačiť. Šup! Čierna bodka by mala vykĺznuť a Ty ju môžeš utrieť do kozmetického tampónika a pokračovať v čistení pleti ďalej!
TIP Č. 3 - MASKA
A teraz veľké finále. Naša čistiaca maska s bambusovým uhlím z Himalájí. Táto vysokoúčinná vegánska maska je naším bestsellerom oprávnene – je nabitá bambusovým uhlím z himalájskych predhorí a inšpirovaná ajurvédskymi tradíciami. Nemusíme jej robiť prílišnú reklamu, pretože naši zákazníci to robia za nás - jednoducho ju milujú! Je ideálne ju použiť taktiež po naparení tváre, alebo pokojne aj len tak, kedykoľvek po vyčistení pleti. Nechaj ju pôsobiť 10 minút. Je super absorpčná, pomáha z pleti vytiahnuť prebytočný maz a nečistoty, vďaka čomu bude Tvoja tvár vyzerať sviežejšie a žiarivejšie.
AKO PREDÍSŤ TVORBE ČIERNYCH BODIEK?
KROK 1
Skoč do príjemne teplej sprchy a umy si tvár vlažnou vodou, aby sa otvorili jej póry. Alebo postačí umývadlo s teplou vodou, či čistá mušelínová utierka namočená v teplej vode na tvári na približne minútu. (Dávaj pozor, aby si nepoužíval/a príliš horúcu horúcu vodu.)
KROK 2
Na scénu následne prichádza náš čistiaci gél s olejom z čajovníka. Nanes ho do dlane a vmasíruj do vlhkej pokožky tváre. Takmer okamžite sa napení a jemne vyčistí pokožku bez jej nadmerného vysušenia. Následne ho môžeš zmyť a pleť jemne uterákom vysušiť.
KROK 3
Nasleduje ošetrenie tonikom s pomocou bavlneného kozmetického tampónika, čo odstráni aj posledné nečistoty, ktoré na tvári mohli po očistení zostať.
KROK 4
Pleť náchylnú na nedokonalosti je potrebné dostatočne hydratovať, ako každý iný typ pleti. Aby si predišiel/predišla tvorbe čiernych bodiek, používaj na ňu naše sérum s olejom z čajovníka. Stačia len 2-3 kvapky, ktoré vmasíruješ do pokožky a tá bude instantne jemnejšia a už na pohľad zdravšia.
"Nikdy som nechápala, na čo je tonikum, kým som nevyskúšala toto z kolekcie s čajovníkom. Používam ho pravidelne po vyčistení tváre. Moja pleť je po jeho použití jemná a naozaj dokonale čistá."
– Ruksadhil
Recenzia na Tonikum s olejom z čajovníka
4 TIPY AKO PREDÍSŤ TVORBE ČIERNYCH BODIEK
TIP Č. 1: PRAVIDELNE POUŽÍVAJ PLEŤOVÚ MASKU
Znie to jednoducho dokonale, čo povieš? Úžasná, relaxačná maska, ktorá vytiahne z pleti všetky nečistoty, uvoľní upchaté póry a tak zredukuje šance na tvorbu čiernych bodiek. Máme takú! Naša čistiaca maska s bambusovým uhlím z HImalájí tieto kvality spĺňa na 100%. Je obohatená o bambusové uhlie známe pre svoje účinky v pohlcovaní nečistôt a taktiež o olej z čajovníka. Táto všestranná maska sa jednoducho postará o to, že bude Tvoja pleť dokonale čistá a žiarivá - odplav s ňou všetko, čo Tvoju pleť sužuje a navrát jej prirodzený jas.
TIP Č. 2: VŽDY SA PRED SPANÍM ODLÍČ
Pravdepodobne túto teóriu už veľmi dobre ovládaš, ale je to kľúčový krok k dosiahnutiu krásnej a zdravej pleti, preto ju zopakujeme. Fakt č. 1 – baktérie sa podieľajú na tvorbe čiernych bodiek. Fakt č. 2 – keď sa počas celého dňa venuješ svojim bežným záležitostiam, na Tvojej pleti sa pomaly hromadí špina a baktérie. Ak k tomu pridáme ešte aj zvyšky make-upu… je to jasné, že? Áno, Tvoja pleť jednoducho potrebuje večerné čistenie, vrátane správneho odlíčenia, aby sa mohla v noci venovať regenerácií.
Je nám jasné, že na konci dlhého dňa už chceš mať svoj pokoj. Preto Ti na dokonalé vyčistenie zbytočných naťahovačiek a komplikácií odporúčame náš harmančekový odličovací olej. Jednoducho ho nanes na tvár a pridajte trošičku vody - make-up (dokonca aj jeho vodeodolné druhy) sa dokonale rozpustí a zmyje. Je na pleť jemný, zanecháva ju dôkladne vyčistenú a osvieženú. Ak uprednostňuješ skôr krémové konzistencie, siahni po našom luxusnom harmančekovom odličovacom masle. Nanes ho na pleť, vmasíruj a odplav všetky nečistoty a make-up. Následne vezmi a namoč našu mušelínovú handričku a utri ňou celú svoju tvár do čista. Tvoja pleť bude hodvábne jemná a čistá, pripravená na spánok..
TIP Č. 3: EXFOLIUJ
Príroda je jednoducho geniálna, no nie? Každý deň naša tvár vytvára a zbavuje sa tisícok kožných buniek, pričom si to sotva všimneme. Ale tí z nás, ktorým záleží na nádhernej, žiarivej a zdravej pleti, tieto odumreté kožné bunky riešime denne a zbavujeme sa ich z povrchu pokožky, aby sme pripravili miesto a prostredie pre tvorbu nových kožných buniek. Exfoliácia je proces odstránenia odumretých kožných buniek, zvyčajne pomocou granulovaného zloženia exfoliačného produktu. Dávame do pozornosti našu čistiacu masku 3 v 1 s olejom z čajovníka, ktorá je vhodná na každodennú jemnú exfoliáciu, alebo sa dá použiť raz až dvakrát týždenne ako pleťová maska. Pri jej jemnom vmasírovaní do pokožky sa uvoľňujú póry a odstraňujú čierne bodky, takže pokožka zostáva svieža, čistá a krásne hladká.
TIP Č. 4: UPRAV SVOJU ŽIVOTOSPRÁVU
Všetci veľmi dobre vieme, že by sme mali denne vypiť aspoň 2 litre vody. Dostatočná hydratácia napomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zdravo vyzerajúcu. Pomáha však aj v predchádzaní tvorby čiernych bodiek? Odpoveď je jednoduchá: Áno. Suchá pokožka môže produkovať viac mazu, aby kompenzovala svoju dehydratáciu, a ako vieme, zvýšená produkcia mazu môže viesť k upchatiu pórov a zvýšiť pravdepodobnosť tvorby čiernych bodiek. Takže sa choď pekne hneď teraz napiť a mysli na to aj po celý zvyšok dňa.
Uisti sa, že má Tvoje telo dostatok vitamínu A.
Malé vedecké okienko. Vitamín A sa nachádza v zelenine, ako je mrkva, brokolica či špenát a taktiež v ovocí ako je kiwi, hrozno či melón. Je známe, že vitamín A podporuje rast nových kožných buniek a tiež pomáha znižovať produkciu kožného mazu. Takže táto super živina pomáha nielen starať sa o našu pokožku zvnútra, ale tiež bojuje proti tvorbe čiernych bodiek. Nezabudni preto na každotýždennú návštevu svojho miestneho zelovocu.
OLEJ Z ČAJOVNÍKA TI POMÔŽE ZREDUKOVAŤ TVORBU ČIERNYCH BODIEK
Pokračujeme vo vedeckom okienku? Vieš, prečo je náš olej z čajovníka taký jedinečný a tak dobre pomáha pri problémoch s mastnou pleťou? Dobre, poďme si to vysvetliť. Čajovníky rastú na južnej pologuli v Ázii, Južnej Amerike, Afrike a pôvodom pochádzajú z Austrálie. Majú nádherné, nadýchané, limetkovo zelené, ihličnaté listy a dorastajú do výšky až okolo dvoch metrov. Sú v podstate Einsteinom rastlinného sveta. Tento úžasný strom si vytvoril schopnosť produkovať prírodné zlúčeniny, o ktorých je známe, že odpudzujú baktérie, vírusy a plesne.
Olej z čajovníka by sa rozhodne nikdy nemal konzumovať, ale po jeho zriedení je veľmi vhodný na starostlivosť o pleť a pomáha taktiež znížiť výskyt čiernych bodiek. Spomínaš si, vyššie sme spomínali pilosebaceózne póry (domov vlasových folikulov a mazových žliaz)? No, čierne bodky, ako vieme, vznikajú, keď sa tu nahromadia rôzne baktérie, odumreté kožné bunky a kožný maz a tie následne zoxidujú a vytvoria čiernu zátku. Olej z čajovníka napomáha pokožke s týmto problémom účinne bojovať.
Celá naša kolekcia starostlivosti o pleť obohatená o olej z čajovníka je plne etická a ekologická. Náš olej z čajovníka totiž čerpáme prostredníctvom našej fair-trade organizácie Obchod spoločenstva z Kenye. Pomáhame tu miestnym farmárom získať spravodlivú odmenu za ich úrodu, čo im zase pomáha dopriať svojim rodinám slušné vzdelanie a podporu. Naši miestni farmárski partneri ručne zbierajú listy čajovníka a destilujú ich pomocou pary do 12 hodín od zberu. To znamená, že náš čajovníkový olej je veľmi čistý a účinný, pretože v ňom zostáva najviac účinných látok, ktorými môžeme následne obohatiť naše produkty. Čierne bodky by mali byť na pozore!
Tiež By Ťa Mohlo Zaujímať…
MEN'S GROOMING TIPS
